Informativos

Receitas


Prato do dia: sa√ļde para o cora√ß√£o

Nutricionista do Viver Unimed dá dica de receita prática e que ajuda na prevenção de cardiopatias. Confira!


 

O cora√ß√£o √© o m√ļsculo mais importante do corpo, sua fun√ß√£o √© bombear o sangue oxigenado pelo organismo garantindo a manuten√ß√£o da vida. O cuidado e a preven√ß√£o de problemas card√≠acos passam pela mesa. Sim, uma boa alimenta√ß√£o previne e auxilia no tratamento de cardiopatias.

 

Danielly Rocha, nutricionista do Viver Unimed, dá a dica de manteiga de azeite. Este óleo, além de saboroso, atua no organismo diminuindo o colesterol ruim (LDL) e aumentando o colesterol bom - um aliado do coração!

 

Confira a receita:

 

Para fazer a manteiga de azeite basta congelar a mistura de 200ml de azeite extra virgem a ervas naturais frescas ou desidratadas. ‚ÄúA dica √© congelar a ‚Äėmanteiga‚Äô em copinhos de caf√© e s√≥ retirar do congelador quando for consumir‚ÄĚ, destaca Danielly.


Seja saudável e coma bem, seu coração agradece!