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Prato do dia: sa煤de para o cora莽茫o

Nutricionista do Viver Unimed d谩 dica de receita pr谩tica e que ajuda na preven莽茫o de cardiopatias. Confira!


 

O cora莽茫o 茅 o m煤sculo mais importante do corpo, sua fun莽茫o 茅 bombear o sangue oxigenado pelo organismo garantindo a manuten莽茫o da vida. O cuidado e a preven莽茫o de problemas card铆acos passam pela mesa. Sim, uma boa alimenta莽茫o previne e auxilia no tratamento de cardiopatias.

 

Danielly Rocha, nutricionista do Viver Unimed, d谩 a dica de manteiga de azeite. Este 贸leo, al茅m de saboroso, atua no organismo diminuindo o colesterol ruim (LDL) e aumentando o colesterol bom - um aliado do cora莽茫o!

 

Confira a receita:

 

Para fazer a manteiga de azeite basta congelar a mistura de 200ml de azeite extra virgem a ervas naturais frescas ou desidratadas. 鈥淎 dica 茅 congelar a 鈥榤anteiga鈥 em copinhos de caf茅 e s贸 retirar do congelador quando for consumir鈥, destaca Danielly.


Seja saud谩vel e coma bem, seu cora莽茫o agradece!