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Tabagismo: 茅 poss铆vel parar



Unimed Vit贸ria conta com Grupo de Apoio para as pessoas que desejam abandonar o cigarro

De acordo com dados do Instituto Nacional do C芒ncer (INCA), os res铆duos do cigarro cont锚m mais de 7 mil subst芒ncias t贸xicas que prejudicam a sa煤de das pessoas e poluem o meio ambiente. Apesar de toda a informa莽茫o dispon铆vel sobre os riscos do tabagismo, cessar o v铆cio pode ser uma tarefa dif铆cil. Por isso, hoje (29), Dia Nacional de Combate ao Tabagismo, o Viver Bem refor莽a a import芒ncia de buscar redes de apoio para abandonar o cigarro e ter mais qualidade de vida.

A m茅dica de Fam铆lia e Comunidade, Paula Athayde Braga Machado, explica que as dificuldades em abandonar o fumo est茫o ligadas 脿 depend锚ncia qu铆mica e psicol贸gica causada pela nicotina. 鈥淧ara as pessoas que t锚m dificuldade de parar de fumar sozinhas existem m茅todos de aux铆lio. O tratamento n茫o farmacol贸gico consiste em terapia, exerc铆cios de relaxamento e orienta莽玫es. Caso n茫o sejam suficientes, temos medicamentos que contribuem para a cessa莽茫o do tabagismo como comprimidos e adesivos de uso di谩rio. 脡 importante a consulta m茅dica para avaliar qual o melhor m茅todo para cada paciente鈥, destacou. 

Por meio do Grupo de Apoio ao Tabagista, desenvolvido pelo Viver Bem, a Unimed Vit贸ria oferece apoio multiprofissional ao cliente que deseja parar de fumar. 鈥淭rata-se de um espa莽o para tirar as d煤vidas, ter dicas sobre controle dos sintomas de abstin锚ncia e exerc铆cios de relaxamento para controlar a ansiedade. Al茅m disso, o momento de intera莽茫o entre os participantes permite o compartilhamento de experi锚ncias, o que 茅 muito importante para enfrentar obst谩culos encontrados no caminho鈥, comenta a m茅dica.

A assist锚ncia 茅 realizada por meio de consulta m茅dica, psicol贸gica e nutricional. O grupo de apoio acontece uma vez por semana durante um m锚s, quando a psic贸loga do Viver Bem orienta sobre estrat茅gias para parar de fumar. Ficou interessado? Entre em contato com o Viver Bem e abandone de vez o cigarro (27 3134.7520).