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Restri√ß√Ķes durante a gravidez


Saiba o que a mulher pode fazer durante a gravidez sem afetar a sa√ļde do beb√™.

A gravidez √© um momento √ļnico, mas tamb√©m de muitos questionamentos. Principalmente para as mam√£es de primeira viagem. Muitas mulheres se perguntam quais h√°bitos rotineiros elas podem manter durante a gravidez. Por isso, o Viver Unimed traz algumas dicas importantes do que a gestante pode e o que n√£o podem fazer.

√Č importante lembrar que assim que descobre a gravidez, a mulher deve procurar seu m√©dico ginecologista para que ele verifique a sa√ļde da mam√£e e do beb√™. As clientes Unimed Vit√≥ria podem ainda se inscrever no Grupo de Gestantes do Viver Unimed.

Confira algumas dicas:

1 - A mulher pode se depilar durante a gravidez?
Sim. A depila√ß√£o com l√Ęmina est√° liberada. Mas com cera s√≥ pode ser feita at√© tr√™s semanas antes do parto. E a depila√ß√£o a laser n√£o deve ser feita. O uso do laser n√£o foi testado de forma cient√≠fica, por isso, os m√©dicos n√£o indicam.
 
2 - Gr√°vida pode pintar o cabelo?
N√£o. As tinturas para cabelo e os tonalizantes t√™m subst√Ęncias que podem ser absorvidas pelo organismo e provocar malforma√ß√Ķes no feto.  A partir da 12¬™ semana √© melhor dar prefer√™ncia para luzes, s√≥ com √°gua oxigenada. O ideal √© optar pelas hennas durante toda a gesta√ß√£o, j√° que o produto n√£o cont√©m iodo, nem am√īnia na composi√ß√£o.

3 - Grávida pode tomar café?
Sim. Mas em quantidade limitada. Gr√°vidas podem ingerir cafe√≠na, limitando-se em tr√™s x√≠caras por dia. √Č bom lembrar que refrigerante, ch√° preto e chocolate tamb√©m cont√™m cafe√≠na e devem entrar nessa conta di√°ria.
 
4 - Pode dormir com a barriga para baixo durante a gestação?
Sim. Dormir de barriga pra baixo n√£o faz mal. Se a gestante se sentir confort√°vel, n√£o h√° contraindica√ß√Ķes em dormir assim. No entanto, a partir do quarto m√™s de gesta√ß√£o, com o aumento do volume abdominal, a tend√™ncia √© de que a posi√ß√£o se torne desconfort√°vel. Uma boa dica √© dormir do lado esquerdo. Nessa posi√ß√£o h√° um melhor fluxo de sangue para seu beb√™.

5 - Pode manter contato com animais domésticos durante a gravidez?
Sim. Gr√°vidas podem ter c√£es e gatos, mas com cuidados ‚Äúredobrados‚ÄĚ. O parasita respons√°vel pela infec√ß√£o por toxoplasmose pode ser transmitido pelo contato com as fezes de gatos, causando danos ao c√©rebro do beb√™. Fique atenta e evite o contato.

6 - Pode comer salada crua em buffet durante a gravidez?
Sim. Gr√°vidas podem comer salada crua em buffet, mas com cautela. Se voc√™ tiver certeza absoluta de que o restaurante obedece todas as normas vigentes de higieniza√ß√£o, n√£o haver√° problemas. Folhas verdes e legumes crus mal higienizados podem conter parasitas perigosos, capazes de comprometer a sa√ļde da m√£e e do feto. Se tiver qualquer d√ļvida sobre a qualidade higi√™nico-sanit√°ria, melhor evitar.
 
7 - Pode beber cerveja preta durante a gestação?
Não. Grávidas não podem ingerir nenhum tipo de bebida alcoólica. Todos os especialistas concordam que a afirmação de que beber cerveja preta aumenta a produção de leite não passa de um mito.