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Qualidade de vida na maturidade

Psic贸loga do Viver Bem fala sobre os desafios da terceira idade



Cada fase da vida apresenta diferentes desafios e oportunidades de supera莽茫o. A terceira idade n茫o foge 脿 regra e apresenta suas quest玫es. O envelhecimento, processo natural do corpo, afeta a sa煤de emocional e f铆sica do indiv铆duo. A psic贸loga do Viver Bem, Hitala Gomes, avalia que 茅 inevit谩vel sentir essas mudan莽as com o passar dos anos.

鈥淎 maturidade traz muita experi锚ncia, mas tamb茅m algumas limita莽玫es. Apesar da melhoria da qualidade de vida da popula莽茫o, 茅 ineg谩vel que surgem algumas restri莽玫es n茫o s贸 f铆sicas como emocionais. Lidar com a aposentadoria e com a sa铆da dos filhos de casa, por exemplo, s茫o alguns dos desafios enfrentados pelo idoso鈥, comenta. 

T茫o importante quanto a assist锚ncia em sa煤de, 茅 ofertar o acolhimento psicol贸gico necess谩rio ao p煤blico da terceira idade. Esta 茅 a proposta do Grupo 鈥淥s desafios do envelhecimento鈥 desenvolvido pelo Viver Bem. Hitala explica que o Grupo visa oferecer um espa莽o de escuta e motiva莽茫o para enfrentar as mudan莽as desta fase da vida. 

Espa莽o e carinho na medida certa
A psic贸loga comenta que, com o passar dos anos, os filhos tendem a assumir o lugar dos pais no que diz respeito ao cuidado e manuten莽茫o do bem-estar e sa煤de. No entanto, essa posi莽茫o deve ser assumida com respeito e carinho para n茫o deixar o idoso desconfort谩vel. 

鈥溍 muito dif铆cil para quem sempre foi aut么nomo ser impedido de sair de casa sozinho, de dirigir entre outras atividades, mesmo que seja por quest茫o de seguran莽a.  脡 importante que os filhos deem espa莽o aos seus pais e incentivem para que eles continuem exercendo algumas atividades, um dos motivos de grande angustia nesta fase 茅 a sensa莽茫o de n茫o ser mais 煤til鈥.