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Qualidade de vida na maturidade

Psicóloga do Viver Bem fala sobre os desafios da terceira idade



Cada fase da vida apresenta diferentes desafios e oportunidades de superação. A terceira idade não foge à regra e apresenta suas questões. O envelhecimento, processo natural do corpo, afeta a saúde emocional e física do indivíduo. A psicóloga do Viver Bem, Hitala Gomes, avalia que é inevitável sentir essas mudanças com o passar dos anos.

“A maturidade traz muita experiência, mas também algumas limitações. Apesar da melhoria da qualidade de vida da população, é inegável que surgem algumas restrições não só físicas como emocionais. Lidar com a aposentadoria e com a saída dos filhos de casa, por exemplo, são alguns dos desafios enfrentados pelo idoso”, comenta. 

Tão importante quanto a assistência em saúde, é ofertar o acolhimento psicológico necessário ao público da terceira idade. Esta é a proposta do Grupo “Os desafios do envelhecimento” desenvolvido pelo Viver Bem. Hitala explica que o Grupo visa oferecer um espaço de escuta e motivação para enfrentar as mudanças desta fase da vida. 

Espaço e carinho na medida certa
A psicóloga comenta que, com o passar dos anos, os filhos tendem a assumir o lugar dos pais no que diz respeito ao cuidado e manutenção do bem-estar e saúde. No entanto, essa posição deve ser assumida com respeito e carinho para não deixar o idoso desconfortável. 

“É muito difícil para quem sempre foi autônomo ser impedido de sair de casa sozinho, de dirigir entre outras atividades, mesmo que seja por questão de segurança.  Ã‰ importante que os filhos deem espaço aos seus pais e incentivem para que eles continuem exercendo algumas atividades, um dos motivos de grande angustia nesta fase é a sensação de não ser mais útil”.